Mindfulness aplicado al ámbito sanitario

Online | 2 ECTS | 50 horas | mayo – junio 2021

El entrenamiento de la atención plena busca la unidad cuerpo y mente como pilar fundamental sobre el que se asienta la calidad de las relaciones interpersonales y que constituye la base del proceso de salud-enfermedad y los propios autocuidados del personal sanitario. El cultivo de estos autocuidados mejora el trabajo en equipo, la comunicación y las relaciones interpersonales con un impacto directo en la prevención del burnout, la reducción del estrés y la mejora en el bienestar emocional de los profesionales que los utilizan. En esta formación se profundizará en el conocimiento y entrenamiento de la práctica de esta herramienta fundamental a través de la exploración, la percepción corporal, la práctica del yoga y la meditación como bases fundamentales del Mindfulness.

Módulo 1. Atención plena y compasión.

Módulo 2. Evidencia y neurociencia. Entrenamiento.

Módulo 3. Asertividad y autocuidado.

Módulo 4. Aplicación en la profesión sanitaria.

El docente impartirá una serie de clases virtuales donde, a través del análisis de múltiples casos clínicos, se ejercitarán habilidades y destrezas relacionadas con:

  • Medicina participativa: unidad mente-cuerpo.

  • Mindfulness: entrenar la atención para vivir en el momento presente.

  • Exploración corporal: llevar la atención al cuerpo.

  • La percepción y su capacidad creadora.

  • Resiliencia: el arte de la transformación personal.

  • Yoga o dinámica corporal: atender al movimiento.

  • Autocuidados.

  • La meditación: formal e informal.

Este curso pertenece a los Programas formativos FUDEN Live Learning:

  • Formaciones de 1 / 2 ECTS (15 o 30 días de duración)
  • Sesiones Live Learning (clases online en directo)
  • Formación actual centrada en la nueva realidad asistencial
  • Fomentan la conexión entre profesionales
  • Generan comunidades de aprendizaje profesionales

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