Mindfulness aplicado al ámbito sanitario
Online | 2 ECTS | 50 horas | octubre-noviembre 2021
El entrenamiento de la atención plena busca la unidad cuerpo y mente como pilar fundamental sobre el que se asienta la calidad de las relaciones interpersonales y que constituye la base del proceso de salud-enfermedad y los propios autocuidados del personal sanitario. El cultivo de estos autocuidados mejora el trabajo en equipo, la comunicación y las relaciones interpersonales con un impacto directo en la prevención del burnout, la reducción del estrés y la mejora en el bienestar emocional de los profesionales que los utilizan. En esta formación se profundizará en el conocimiento y entrenamiento de la práctica de esta herramienta fundamental a través de la exploración, la percepción corporal, la práctica del yoga y la meditación como bases fundamentales del Mindfulness.
Módulo 1. Atención plena y compasión.
Módulo 2. Evidencia y neurociencia. Entrenamiento.
Módulo 3. Asertividad y autocuidado.
Módulo 4. Aplicación en la profesión sanitaria.
El docente impartirá una serie de clases virtuales donde, a través del análisis de múltiples casos clínicos, se ejercitarán habilidades y destrezas relacionadas con:
- Medicina participativa: unidad mente-cuerpo.
- Mindfulness: entrenar la atención para vivir en el momento presente.
- Exploración corporal: llevar la atención al cuerpo.
- La percepción y su capacidad creadora.
- Resiliencia: el arte de la transformación personal.
- Yoga o dinámica corporal: atender al movimiento.
- Autocuidados.
- La meditación: formal e informal.
Este curso pertenece a los Programas formativos FUDEN Live Learning:
- Formaciones de 1 / 2 ECTS (15 o 30 días de duración)
- Sesiones Live Learning (clases online en directo)
- Formación actual centrada en la nueva realidad asistencial
- Fomentan la conexión entre profesionales
- Generan comunidades de aprendizaje profesionales
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