Cada 28 de mayo se celebra el Día Internacional de la Higiene menstrual, una fecha clave para visibilizar un tema históricamente silenciado y rodeado de estigmas: la menstruación.
Es un hecho que los enfoques tradicionales de la salud han ignorado históricamente el papel central que juega la menstruación en la vida de las mujeres y otras personas menstruantes. Aún hoy, millones de niñas, adolescentes, mujeres y otros colectivos en el mundo viven su menstruación en condiciones que vulneran su dignidad y salud, enfrentando tabúes, pobreza menstrual, exclusión educativa y barreras sanitarias.
Según UNICEF, el desconocimiento, la vergüenza y la falta de acceso a productos adecuados continúan afectando el bienestar, la escolarización y la participación social de estos grupos poblacionales en múltiples países¹.
Por ello, hablar de menstruación es hablar también de desigualdad estructural. Las desigualdades en el acceso a productos menstruales y a información adecuada son también una forma de violencia estructural. Un informe reciente del CSIC revela que más del 50 % del alumnado en España no sabe cómo manejar adecuadamente su menstruación, y que una gran mayoría siente que no ha recibido suficiente educación al respecto². Así mismo, como señala otro informe de UNFPA, este silencio y el estigma generan impactos negativos en la salud mental, la autoestima y la participación social de las personas menstruantes, especialmente en contextos de pobreza o vulnerabilidad³.
La educación menstrual: una asignatura pendiente
Ante esta situación es fundamental que se impulse una educación menstrual basada en evidencia científica, perspectiva de género y diversidad. Como recuerdan Díaz-Gómez et al. (2024), “el estigma menstrual es una forma de violencia simbólica que refuerza roles de género y desigualdades sociales”⁴.
La salud menstrual es un derecho humano, y debe ser integrada de forma transversal en las políticas públicas, los sistemas educativos y los servicios sanitarios. Desde la enfermería, debemos contemplar la salud menstrual no solo como un asunto biológico, sino social, emocional y político. Por eso, la labor de las enfermeras en escuelas, centros de salud y comunidades es clave para ofrecer una educación menstrual accesible, basada en evidencia y libre de estigmas. Experiencias como la de Plan International Perú —donde más de 26.000 escolares ya hablan de “Menstruación sin vergüenza”— confirman el poder educación para la salud para desestigmatizar la menstruación⁵.
Romper el tabú de la menstruación no es solo una cuestión de higiene, sino de dignidad, cuidados y derechos. Como enfermeras, tenemos el compromiso ético de garantizar una salud menstrual integral y sin barreras, construyendo entornos donde todas las personas menstruantes puedan vivir su ciclo con información, autonomía y respeto.
Fuentes:
- UNICEF España. Día de la Higiene Menstrual: hablar de la menstruación sin vergüenza y con información veraz [Internet]. UNICEF España; 2024 [consultado el 21 de mayo de 2025]. Disponible en: https://www.unicef.es/noticia/dia-de-la-higiene-menstrual
- Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Educación menstrual: la gran olvidada en los sistemas educativos [Internet]. CSIC; 29 de junio de 2023 [consultado el 21 de mayo de 2025]. Disponible en: https://www.csic.es/sites/default/files/d7/noticias/29junio2023_educacion_menstrual.pdf
- Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA). Día de la Higiene Menstrual: transformar la menstruación en una experiencia positiva [Internet]. UNFPA; 2024 [consultado el 21 de mayo de 2025]. Disponible en: https://www.unfpa.org/es/events/d%C3%ADa-de-la-higiene-menstrual
- Díaz-Gómez M, Ruiz-Casares S, Rivera-Navarro J. Estigma menstrual en adolescentes y mujeres jóvenes: una revisión narrativa. Gac Sanit. 2024;38(1):100–108. Disponible en: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0213-91112024000100100
- Plan International Perú. Más de 26 mil escolares ya hablan de menstruación sin vergüenza [Internet]. Lima: Plan International; 20 de mayo de 2025 [consultado el 21 de mayo de 2025]. Disponible en: https://plan-international.org/peru/noticias/2025/05/20/mas-de-26-mil-escolares-ya-hablan-de-menstruacion-sin-verguenza/
